產婦能做啥不能做啥?別迷茫了,這套產後護理攻略講全了

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大部分孕婦生完孩子不知道該做什么不該做什么:可以洗澡嗎?能冷著吃嗎?這一個月都不能下地嗎?


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或者是進行產後的一切工作事宜問題都是由家裏的老人可以安排,老人說什么產婦照做就行了。


孕婦產後護理是一件非常重要的事情,直接關系到新手媽媽的健康問題。


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身體恢複篇


1. 小便:記得出生後4-6小時小便,即使母親不覺得小便。因為在整個懷孕期間,子宮總是對膀胱。嬰兒出生後,膀胱的壓力會減輕,然後不自覺地擴大。等到孕婦有想小便的感覺,很可能是因為壓力太大而排幹,這次可能需要用導管小便。但是,導管不能長時間使用,母親還是盡早進行自我排尿。


惡露:產婦可以在生完孩子後,私處就會導致排出惡露,有點問題類似月經。惡露基本上都是需要2-6周的時間我們才能排幹淨,剛開始進行顏色是鮮紅色的,但是發展之後通過顏色會慢慢變淡。建議提高產婦應該盡量少用衛生巾,最好用衛生紙。


2。傷口: 剖腹產的婦女,要注意保持身體幹燥,尤其是傷口不能沾上汗漬或其他東西。同時產後也不要有大動作,避免撕裂傷。一些自然分娩的女性可能會有側切口,通常在左側。產婦通常躺下來,坐得盡可能靠右。每天對傷口進行消毒,避免積水,一般在10天左右就會痊愈。


3.睡眠:要讓身體盡快恢複,產後要照顧好孩子。產婦會很辛苦很累。但產婦要盡量多睡,孩子睡著了你可以陪著睡。除了給孩子喂奶,讓家人幫忙帶孩子。如果有必要,可以減少一些親戚朋友的來訪。


身體清潔篇


1.可以進行洗澡:月子裏是可以幫助洗澡的,當然,前提是有保暖的洗浴環境條件。產婦需要長時間不洗澡問題的話,除了會影響分析產婦的心情學習之外,還容易使皮膚組織黏膜不斷積累以及大量的病菌,不利於提高產婦的健康。不過對於產婦洗澡的時候我們最好是擦浴或淋浴,不要盆浴。水溫也不宜太高或太低,保持在38℃為宜,洗澡的時間成本控制在10分鍾左右。


二.。


飲食篇


其實,在月球上的飲食,主要是為了達到均衡的營養,全面的。不要只生媽媽吃大魚肉,太油膩的食物,一定要清淡。因為這次胸管還沒打開,吃的太油膩的食物,卻不利於擠奶。媽媽可以吃水果和蔬菜,太冷的東西不吃。喝湯其實比直接吃肉好,因為湯基本是胖的,營養其實在肉裏。雞蛋不應該吃太多,一天2個就夠了。


心理調整


大多數產婦剛生完孩子就情緒不穩定,影響因素很多,如產後疼痛、不能照顧孩子、育兒觀念與家人沖突、缺乏家人理解等。產婦需要做的是把不愉快的事情說出來,不要放在心裏,否則可能會導致產後抑鬱。


夫妻生活


產後42天內不得入住陰道分娩或剖宮產。技術上來說,產後兩個月才能做剖腹產。還要注意的是,產後即使沒有月經期,或在哺乳期,也要做好避孕措施,否則就有可能懷孕。


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